per Ana Lombao · ANAYA MULTIMEDIA · tapa blanda · ISBN 9788441545236
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«¿Por qué no consigo mis objetivos?» és la guia de nutrició i benestar d'Ana Lombao, publicada per Anaya Multimedia en tapa tova (184 pàgines, en castellà).
El llibre aplega cent mites habituals sobre nutrició i exercici que dificulten perdre greix o guanyar massa muscular. Els desmunta amb arguments per oferir pautes sobre menjar millor, llegir etiquetes i triar l'activitat física adequada, amb l'objectiu d'aconseguir i mantenir objectius a llarg termini.
Primera edició publicada el 10 de febrer de 2022. Aquest títol pertany a la col·lecció «Libros singulares».
El llibre està pensat per a qui vol perdre greix, guanyar massa muscular o menjar millor i desconfia de les dietes miracle.
