O Meu Guia de Yoga

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Esports i RecreacióSalut i Benestar

ISBN |

9789897541032

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Estat

Genial

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Editorial

Marcador

Pàgines

176

Idioma

pt-PT

Autor: Gloria Rosales, Gordana Vranjes

Descripció

Descubre los beneficios del yoga con 'O Meu Guia de Yoga'. Este libro, escrito por Gloria Rosales y Gordana Vranjes, te ofrece una guía clara y directa para practicar yoga desde sus orígenes en la India hasta cómo realizarlo en casa. Aprende sobre los diferentes estilos de yoga y 40 posturas detalladas con ilustraciones. Ideal para principiantes y practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica.