Mucho más que fitness
4,4
per Cesc Escolà · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408237181
-
IVA inclòs
- Arriba gratis el 9-12 d’oct
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Cesc Escolà
ISBN: 9788408237181
Editorial: Editorial Planeta
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 13/1/2021
Pàgines: 304 pàg
Dimensions: 23 x 18 x 0.2 cm
Pes: 885 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Mucho más que fitness
«Mucho más que fitness» és la guia de fitness i benestar de Cesc Escolà, publicada per Editorial Planeta en tapa tova (304 pàgines, en castellà).
Cesc Escolà planteja un pla de dues setmanes per posar-se en forma sense sortir de casa, amb rutines d'entrenament i pautes de nutrició. L'objectiu és canviar els hàbits sedentaris, trobar la motivació i convertir l'exercici en una activitat eficaç i divertida, amb claus aplicables a qualsevol rutina.
L'obra, subtitulada «Motívate y ponte en forma en 2 semanas», pertany a la col·lecció No Ficción d'Editorial Planeta i es va publicar el 13 de gener de 2021.
Per a lectors de salut, esport i autoajuda que busquen un pla pràctic i motivador per començar a entrenar a casa i deixar enrere el sedentarisme.
