
per Jose Millariega · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781507541265

IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mis secretos. My secrets. Así corrí 32 carreras oficiales de 100 km.» és el llibre d'esports de Jose Millariega, publicat per CreateSpace en tapa tova.
Jose Millariega explica com va començar a córrer després de veure una cursa per televisió i com aquest moment va marcar la seva vida. Repassa la seva trajectòria en l'atletisme, amb més de trenta maratons, vuit proves de 24 hores, una de 48 i 32 curses oficials de 100 km, i comparteix les claus per afrontar aquesta distància i els moments de glòria i patiment.
El llibre va ser publicat per CreateSpace Independent Publishing Platform el 2015. El títol del llibre inclou la versió en anglès 'How I ran 32 official ultradistance 100 km. races'.
Aquest llibre està adreçat a aficionats al running i a corredors interessats en les curses d'ultrafons i en la preparació per completar 100 km.