Mi cuaderno de yoga

Sinopsi de Mi cuaderno de yoga

«Mi cuaderno de yoga» és el diari de ioga per registrar progrés i sessions de Editorial Mis cuadernos de yoga, en tapa tova (122 pàgines, en castellà).

Quadern pensat per registrar la pràctica de ioga: ofereix 100 fitxes per anotar data, durada, intencions, postures practicades i reflexions abans i després de cada sessió, més 20 pàgines de notes lliures. El seu objectiu és ajudar qui l'utilitza a fer seguiment del seu progrés i a desenvolupar una pràctica més conscient.

Format de 15 x 23 cm, interior en blanc i negre i acabat mat. Publicat per Independently published el 2020.

Pensat per a practicants de ioga que volen portar un registre ordenat de les seves sessions, i com a regal per a aficionats al benestar i la vida sana.