Menjar per ser millors

Descripció

Descubre cómo la alimentación influye en la energía y el estado de ánimo de tus hijos con 'Menjar per ser millors'. Esta guía exhaustiva de Adam Martin combina ciencia y sentido común para ofrecer trucos, ideas e información que permitan a las familias tomar decisiones informadas sobre su alimentación. Aprende a comprar alimentos saludables, cocinar de manera sencilla y equilibrada, e incorpora superalimentos a tu dieta semanal. Una visión amable y rigurosa para una vida más sana, fuerte y feliz.