Mejore su espalda. Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

Sinopsi de Mejore su espalda. Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

«Mejore su espalda» és la guia de salut de John Tanner, publicada per Círculo de Lectores en tapa dura (176 pàgines, en castellà).

Aquesta guia pràctica està pensada per prevenir i tractar el dolor d'esquena. Al llarg de les seves pàgines, John Tanner ofereix consells i exercicis dissenyats per millorar la salut de l'esquena, alleujar les molèsties i fomentar bons hàbits posturals.

Aquesta edició en tapa dura es va publicar el 2005; les seves dimensions són 22 x 15 cm i pesa 447 g.

Recomanat per a qui vol prevenir o alleujar el dolor d'esquena amb una guia clara i exercicis pràctics.