per Innocent · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408056072
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mantente en forma haciendo el vago» és el llibre de salut i benestar d'Innocent, publicat per Planeta en tapa tova (152 pàgines, en castellà).
Guia pràctica que proposa un mètode senzill per mantenir-se en forma sense esforç: consells d'alimentació, descans i exercici lleuger, amb taules i exemples útils, i un to desenfadat, per incorporar hàbits saludables a la rutina diària sense renunciar a la comoditat.
Publicat el 2005. Traducció de l'anglès (Stay healthy) de Laura Fernández Nogales. Número 4026 de la col·lecció Vivir mejor.
Pensat per a un públic general que busca millorar el seu benestar amb pautes senzilles i sense rutines exigents.
