Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Los 7 hábitos para dormir bien
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788448026011
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 176 pàg
Autor: Ana Muñoz
Editorial: Planeta
ISBN: 9788448026011
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 19/9/2019
ISBN: 9788448026011
Sinopsi de Los 7 hábitos para dormir bien
Descubre los siete sencillos hábitos para cuidarte y dormir mejor con este libro de Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR en España. Este libro está diseñado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés, presentando un método en el que el lector practica durante tres días hábitos que le ayudarán a llevar una vida más tranquila. Incluye sonidos relajantes, masajes, desconexión digital y consejos sobre la reducción de bebidas energéticas o con cafeína, así como la práctica de ejercicio. A lo largo del libro, encontrarás espacios para completar ejercicios sencillos y ver la evolución de tu estado de ánimo y la calidad de tu sueño y descanso.
Més títols per a qui busca Ana Muñoz
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Otros
Més venuts
Última unitat!3 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs