Los 100 secretos de la gente saludable

Descripció

Descubre los secretos para una vida saludable con este libro de David Niven. Basado en estudios científicos, revela las características esenciales de las personas que se sienten y se ven saludables. Aprende qué comer, cuánto ejercicio hacer y cómo aplicar estos consejos a tu vida diaria. Una guía práctica y fácil de entender para mejorar tu bienestar.