per France Carp, Shirley Coillot · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501050838
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Le pilates des paresseuses» és la guia de pilates de France Carp i Shirley Coillot, publicada per Marabout en tapa tova (252 pàgines, en francès).
Guia pràctica de pilates per a qui no vol fer grans esforços: reuneix deu raons per practicar aquesta disciplina, desmunta excuses habituals i explica el vocabulari bàsic amb to desenfadat. Proposa exercicis adaptats a cada perfil, amb dibuixos i consells per fer-los al llit o al sofà i tonificar sense esgotar-se.
Publicat el 2008, pertany a la col·lecció «Les petits guides des paresseuses» de Marabout, amb il·lustracions de Soledad Bravi.
Pensat per a qui vol iniciar-se en pilates amb rutines suaus, sense gran exigència física i sense sortir de casa.
