Juguem a fer ioga per anar a dormir

Descripció

Este libro es una herramienta fabulosa con técnicas, filosofías y estrategias de autoconocimiento ideales para que los niños se relajen y duerman tranquilamente. Escrito en colaboración con la asociación AIYB, 'Ioga per anar a dormir' propone un ritual diario que ayudará a los niños a relajarse y a conciliar el sueño. Un breve relato sirve de introducción a cada una de las posturas sencillas que se explican e ilustran paso a paso. Gracias a esta técnica milenaria, la hora de acostarse será mucho más tranquila y divertida.