per Christine Lewicki · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266237833
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«J'arrête de râler» és la guia de desenvolupament personal de Christine Lewicki, publicada per Pocket en butxaca (224 pàgines, en francès).
Partint de la idea que una persona es queixa de 15 a 30 vegades al dia, l'autora narra el seu repte personal de deixar de fer-ho durant 21 dies seguits i proposa un mètode en quatre fases per reduir la queixa, prendre consciència de les frustracions i recuperar calma i benestar en el dia a dia.
Aquesta edició de Pocket, publicada el 2014, inclou pròleg de Laurent Gounelle; l'obra original va aparèixer el 2011 per Eyrolles i forma part de la sèrie «J'arrête de».
Per a lectors de desenvolupament personal que vulguin reduir la seva tendència a queixar-se i adoptar una actitud més positiva en el seu dia a dia.
