Io sono ok, tu sei ok

Descripció

Este libro es una guía práctica fundamental sobre el análisis transaccional, escrita por el psiquiatra Thomas A. Harris. A través de sus páginas, el autor explora cómo las personas pueden mejorar sus relaciones interpersonales y resolver conflictos internos adoptando una actitud de aceptación propia y hacia los demás, resumida en la famosa premisa 'Yo estoy bien, tú estás bien'. Publicado originalmente en italiano bajo la colección BUR Supersaggi, el texto ofrece herramientas para comprender los diferentes estados del yo (Padre, Adulto y Niño) y cómo estos influyen en nuestra comunicación diaria. Es una obra de referencia en el ámbito de la autoayuda y la psicología aplicada, diseñada para ayudar al lector a alcanzar una mayor madurez emocional y libertad personal.