per Aljoscha A. Schwarz, Ronald P. Schweppe · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479272913
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía fácil de bioenergética» és la guia d'autoajuda d'Aljoscha A. Schwarz i Ronald P. Schweppe (Ediciones Robinbook, tapa tova, 152 pàgines, en castellà).
Aquesta guia explica els fonaments de la bioenergètica, un mètode de base científica per dissoldre bloquejos i tensions acumulades al cos. Proposa exercicis senzills per alliberar l'energia corporal, diferenciar els tipus de respiració, controlar l'estrès i evitar rampes, nerviosisme o ansietat, sense coneixements previs.
Aquesta guia es va publicar el novembre de 2008 dins l'àmbit de l'autoajuda i el desenvolupament personal.
Pensat per a lectors que s'acosten per primera vegada a la bioenergètica i busquen reduir l'estrès mitjançant exercicis guiats.
