Salud y Bienestar

Guía completa para la gestión del estrés

Name: Guía completa para la gestión del estrés
Brand: Independently published
Price: 6.10 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9798531981608

per Albrecht Feyninger, Christian Knuf · Independently published · tapa blanda · 179 pàg

3 persones veient aixòVist 0 vegades

4,4

Salud y BienestarISBN | 9798531981608

IVA inclòs

Enviament GRATIS

Devolució gratuïta 30 dies

Paga amb:

L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.

* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.

Garantia de qualitat Hamelyn

Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.

Detalls del producte

179 pàg

Albrecht Feyninger, Christian Knuf

Independently published

9798531981608

tapa blanda

es-ES

5/7/2021

ISBN: 9798531981608

Sinopsi de Guía completa para la gestión del estrés

Esta guía completa ofrece métodos fáciles para reducir el estrés y alcanzar la serenidad. Aprenderás a identificar las señales de alarma del estrés crónico y cómo proteger tu salud, productividad y bienestar. En 17 capítulos, descubrirás técnicas rápidas para aplicar en tu vida diaria, abordando temas como síntomas, causas, estrés laboral, financiero, prevención del burnout, resiliencia, atención plena, racismo, alivio rápido del estrés, técnicas de relajación, y el impacto del estrés en la salud.