per David Servan-Schreiber · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221097625
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse», de David Servan-Schreiber, és un assaig de salut en tapa tova.
L'autor proposa una nova medicina de les emocions que tracta l'estrès, l'ansietat i la depressió sense fàrmacs ni psicoteràpies llargues. Reuneix set mètodes complementaris: EMDR, biofeedback per regular el ritme cardíac, sincronització de rellotges biològics, acupuntura, exercici físic, omega-3 i comunicació afectiva.
Publicat el 2003 per Robert Laffont dins la col·lecció Réponses; 301 pàgines, text en francès.
Recomanat per a lectors interessats en la salut mental i en enfocaments no farmacològics davant l'estrès, l'ansietat i la depressió.
