Salud y Bienestar

Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Name: Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Brand: Robert Laffont
Price: 8.15 EUR
Availability: InStock
Author: David Servan-Schreiber
ISBN: 9782221097625

per David Servan-Schreiber · Robert Laffont · tapa blanda · 301 pàg

7 persones veient aixòVist 0 vegades

4,0

Salud y BienestarISBN | 9782221097625

Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

IVA inclòs

Enviament GRATIS

Devolució gratuïta 30 dies

Paga amb:

Ofertes disponibles per estat

L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.

* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.

Garantia de qualitat Hamelyn

Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.

Detalls del producte

301 pàg

David Servan-Schreiber

Robert Laffont

9782221097625

tapa blanda

20/3/2003

ISBN: 9782221097625

Sinopsi de Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Este libro de David Servan-Schreiber ofrece un enfoque innovador para superar el estrés, la ansiedad y la depresión sin recurrir a medicamentos ni al psicoanálisis. El autor presenta métodos alternativos como la desensibilización mediante movimientos oculares, la regulación del ritmo cardíaco a través del biofeedback y la sincronización de los relojes biológicos con simuladores de amanecer. Además, destaca los beneficios del ejercicio físico y los ácidos grasos omega-3 para mejorar la salud mental y emocional.