Felicidad

Sinopsi de Felicidad

«Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness» és la guia de mindfulness de Thich Nhat Hanh, publicada per Editorial Kairós en tapa tova (232 pàgines).

Felicidad reuneix les pràctiques de plena consciència desenvolupades per Thich Nhat Hanh al llarg de més de seixanta anys com a monjo budista: respiració, meditació asseguda i caminant, alimentació atenta, cura de la ira i pràctica amb nens. Una guia per portar l'atenció plena a la vida diària i cultivar la pau interior.

Pertany a la col·lecció «Sabiduría perenne» d'Editorial Kairós. L'edició en castellà es va publicar el 30 d'octubre de 2013.

Per a qui vulgui iniciar-se en el budisme o la meditació i per a practicants amb experiència que desitgin portar l'atenció plena a la seva vida quotidiana.