El mono estresado

Descripció

En 'El mono estresado', José Enrique Campillo Álvarez aborda el estrés, un mal contemporáneo, explorando sus procesos biológicos y mecanismos de respuesta en el cuerpo. El libro enseña sobre los tipos de estrés y cómo prevenir sus consecuencias negativas, utilizando la medicina darwiniana para entender cómo un mecanismo natural puede causar enfermedades. Se discuten estrategias de prevención y tratamiento, incluyendo alimentación y medicación, para combatir el estrés y sus efectos en la salud, como la hipertensión y la diabetes.