per Hale Dwoskin · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788478084760
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El Método Sedona» és l'assaig d'autoajuda i desenvolupament personal de Hale Dwoskin, publicat per Editorial Sirio en tapa tova (378 pàgines, en castellà).
Obra que presenta el Mètode Sedona, una tècnica d'alliberament emocional basada a deixar anar els sentiments negatius com l'estrès, la por o l'ansietat per assolir una major pau i benestar. L'autor proposa exercicis pràctics per aplicar aquest procés en situacions quotidianes, les relacions, la salut o el treball, amb l'objectiu de viure amb més plenitud i consciència.
Edició en castellà publicada originalment el 2003. La portada mostra un cadenat amb clau com a símbol del mètode proposat.
Adreçat a lectors interessats en el creixement personal, la gestió emocional i les tècniques d'autoajuda.
