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El libro de la relajación, la respiración y el estiramiento
4,4
ISBN | 9788420605678
Salud y Bienestar
El libro de la relajación, la respiración y el estiramiento
4,4
ISBN | 9788420605678
Salud y Bienestar
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Detalls del producte
Pàgines: 272 pàg
Autor: Ramiro A. Calle
Editorial: Alianza
ISBN: 9788420605678
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 23/9/1997
ISBN: 9788420605678
Sinopsi de El libro de la relajación, la respiración y el estiramiento
Este libro ofrece una guía completa sobre técnicas de relajación, respiración y estiramientos para mejorar el bienestar físico y mental. Escrito por Ramiro A. Calle, experto en yoga y meditación, el libro proporciona ejercicios prácticos y consejos para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la salud general. Ideal para aquellos que buscan integrar prácticas de relajación en su vida diaria.
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