Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Enviament GRATISEntrega en 24-48 h
Devolució GRATIS30 dies, sense preguntes
El Estrés
per Greg Wilkinson · Ediciones B · tapa blanda · 96 pàg
4,3
· ISBN 97884406905313 persones veient aixòVist 0 vegades
Detalls del producte
Pàgines: 96 pàg
Autor: Greg Wilkinson
Editorial: Ediciones B
ISBN: 9788440690531
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 1/10/1999
ISBN: 9788440690531
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Revisat i verificat
Entrega en 24-48 h
Pagament 100% segur
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Sinopsi de El Estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida cotidiana, pero cuando se vuelve demasiado intenso, puede tener efectos perjudiciales tanto en la salud física como mental. Esta guía ofrece información precisa y consejos prácticos para comprender y manejar el estrés de manera efectiva. Aprenderás a identificar las fuentes de estrés, reconocer las reacciones físicas y emocionales asociadas, y aplicar estrategias para aliviar el estrés en la vida diaria, incluyendo ajustes en el estilo de vida, actividades físicas, técnicas de relajación y control de pensamientos. También se exploran recursos externos y tratamientos disponibles, como medicamentos y terapias alternativas.
Més títols per a qui busca Greg Wilkinson
Recomanat per Julia
-
IVA inclòs