per Frank Westell, Simon Martin · Tutor S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479020866
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Esta guía práctica, escrita por Frank Westell y Simon Martin, ofrece a ciclistas de todos los niveles las herramientas necesarias para mejorar su rendimiento. Con fotografías e ilustraciones en blanco y negro, el libro aborda temas como el entrenamiento, el masaje, los estiramientos, la dieta, las lesiones y los primeros auxilios. Una obra esencial para aquellos que buscan optimizar su salud deportiva y alcanzar su máximo potencial en el ciclismo.
