El Buda Drogata

Descripció

Descubre 'El Buda Drogata', una obra que presenta el innovador método S23 diseñado para la meditación activa. Este libro guía al lector a través de técnicas de mindfulness y relajación, facilitando el aprendizaje de la meditación desde cero para mejorar el bienestar personal y emocional. Escrito por Luigi Barquero Lanti, el texto explora la conexión entre mente, cuerpo y espíritu mediante un enfoque contemporáneo. Es una herramienta ideal para quienes buscan crecimiento personal y herramientas prácticas de autoayuda en un formato accesible de tapa blanda.