El arte de rehacerse

Descripció

El libro 'El arte de rehacerse: La resiliencia' de Monika Gruhl explora el concepto de resiliencia como una fuerza fundamental para superar crisis y afrontar el estrés diario. A través de información básica, sugerencias y ejemplos prácticos, el libro ofrece una guía para la vida cotidiana, ayudando a los lectores a recuperarse de las dificultades y a fortalecer su capacidad de resiliencia. Monika Gruhl, formadora y asesora, comparte su experiencia en comunicación, gestión de conflictos y desarrollo personal para ayudar a los lectores a activar sus propias fuerzas internas y afrontar los desafíos de la vida.