Ejercicio físico para mejorar la salud

Descripció

Este libro, titulado 'Ejercicio físico para mejorar la salud', es una guía completa sobre cómo utilizar el ejercicio para mejorar la salud física y emocional. Escrito por Prevention Magazine Health Books y publicado por Ediciones Pirámide, el libro ofrece instrucciones precisas sobre ejercicios para aliviar problemas de salud comunes como el estrés, el dolor de espalda, la artritis, el colesterol alto y la presión arterial alta. Además, explora diferentes ejercicios y deportes que cualquier persona puede practicar para obtener beneficios para la salud. Con 640 páginas, esta edición en tapa dura es una valiosa herramienta para alcanzar una vida saludable a través del movimiento.