per Albert Caballero Recio · MEGA FITNESS · tapa blanda · ISBN 9788489355125
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Del km 0 al 42: Cómo terminar tu primer maratón» és la guia pràctica d'Albert Caballero Recio, publicada per Mega Fitness en tapa tova (132 pàgines).
Guia d'entrenament per afrontar els 42,195 km del marató, pensada per a corredors de tots els nivells. L'autor, cap de l'àrea de reportatges de Runner's World, ofereix les claus per preparar la cursa: planificació de l'entrenament, alimentació, material i prevenció de lesions, amb consells personals per completar el primer marató.
Obra en castellà, publicada el 15 d'octubre de 2004.
Pensada per a qui vol acabar el seu primer marató i també per a corredors amb experiència que busquen una preparació completa.
