per Joseph Correa · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781517465001
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Creando el mejor tenista» és la guia d'entrenament de tennis de Joseph Correa, publicada per CreateSpace en tapa tova (248 pàgines, en castellà).
Guia per a tennistes que uneix preparació física i mental: inclou calendaris d'entrenament normal i avançat, exercicis d'escalfament, alt rendiment i recuperació activa, plans de nutrició per guanyar múscul o cremar greixos, tècniques de respiració, meditació i visualització per controlar emocions i reduir l'estrès en competició.
Per a tennistes de qualsevol nivell que vulguin millorar la seva preparació física, nutrició i fortalesa mental de manera organitzada.
