per Kenneth Hambly · Plaza Y Janes Editores S.A. · tapa blanda · ISBN 9788401901249
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo vencer la tensión» és la guia d'autoajuda de Kenneth Hambly, publicada per Plaza & Janés en tapa tova (144 pàgines, en castellà).
Obra centrada en la tensió i l'estrès de la vida diària. L'autor proposa mètodes i recursos pràctics per gestionar l'estrès, alleujar la tensió acumulada i tenir cura del benestar emocional, amb consells psicològics orientats a aconseguir una vida més equilibrada.
Primera edició de 1984. A la portada l'autor figura com a «Dr. Kenneth Hambly» i apareix la marca P&J Útil de Plaza & Janés.
Per a lectors interessats en autoajuda i psicologia pràctica que busquen eines per afrontar l'estrès i millorar el seu benestar emocional.
