Cómo superar los ataques de pánico

Descripció

Este libro ofrece una aproximación equilibrada para comprender y superar los ataques de pánico, adaptándose a las necesidades físicas y emocionales del lector. Con consejos prácticos y una guía comprensiva, la autora, Shirley Trickett, proporciona herramientas para afrontar y manejar los ataques de pánico, mejorando la calidad de vida y el bienestar emocional. La obra está dirigida a un público general y se presenta en formato de bolsillo, facilitando su lectura y consulta. Publicado por Editorial Hispano Europea, S.A., este libro es una valiosa herramienta de autoayuda para quienes buscan superar los ataques de pánico y mejorar su salud mental.