Ayurveda para principiantes

Descripció

Descubre los principios del Ayurveda con esta guía para principiantes. Aprende sobre nutrición, salud y autotratamiento a través de la ciencia de salud más antigua conocida. Este libro te enseñará cómo mantenerte sano considerando cuerpo, mente, espíritu, tipo de vida y entorno. Incluye cuidados de salud, entrenamiento inmunológico y recomendaciones para diferentes constituciones.