Ayurveda. Cultura de Bem-viver

Descripció

Descubre la sabiduría ancestral de la India con 'Ayurveda. Cultura de Bem-viver'. Este libro, escrito por Márcia de Lucca y Lúcia Barros, explora de manera accesible la medicina ayurveda, famosa por sus profundos conocimientos y poderes curativos. Aprende a integrar sus enseñanzas en tu vida diaria para alcanzar la salud y la felicidad plena a través de ejercicios físicos, meditación y una gastronomía consciente. Una guía completa para vivir en armonía con tu cuerpo y mente.