per Ángel Izquierdo · Ediciones Mensajero, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788427113244
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Autocontrol» és la guia pràctica d'autoajuda d'Ángel Izquierdo, publicada per Ediciones Mensajero, S.A. en tapa tova (176 pàgines, en castellà).
El llibre sosté que no n'hi ha prou amb detectar els errors en la vida pròpia i en les relacions: cal conèixer els ressorts que ajuden a millorar la conducta. Proposa una guia per exercir l'autocontrol, modificar la conducta i afavorir l'autoformació, amb la teràpia de conducta aplicada a cada dia com a base.
Publicat originalment el 1982. La coberta mostra el rètol Formación Permanente; l'obra s'inscriu en l'àmbit de la psicologia i l'autoajuda.
Per a lectors interessats en l'autoajuda i en l'aplicació pràctica de la teràpia de conducta al canvi personal.
