Sinopsi de Aprendiendo a estar feliz

En 'Aprendiendo a estar feliz', Antonio Quintanar Jiménez comparte su experiencia personal de superación de la maníaco-depresión a través del yoga. El autor, quien convivió diez años con esta enfermedad mental, ofrece una perspectiva íntima y práctica sobre cómo encontrar el equilibrio y la felicidad. Este libro, publicado por Cultiva Libros, es una guía inspiradora para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y mental.