Aurum Producciones S.A · DVD · EAN 8435175951611
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yogalates» és un programa d'exercicis de ioga i pilates publicat per Aurum Producciones S.A. en DVD (2013).
El programa combina tècniques de ioga i pilates per treballar l'equilibri entre cos i ment mitjançant tres taules de vint minuts pensades per tonificar glutis, cames, braços i abdominals, a més de millorar la postura i l'alineació de la columna. Inclou cinc minuts amb els principis bàsics del mètode.
Àudio en anglès i castellà (Dolby Digital 2.0), format PAL, regió 2, durada aproximada de 82 minuts. Classificació: apta per a tots els públics.
És adequat per a qui busca una rutina guiada de tonificació en sessions breus i variades, i pot adaptar-se a diferents nivells de condició física.
