per Paul Lam · Dr Paul Lam · DVD · EAN 5032711014941
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Try Tai Chi» és la pel·lícula de tai chi del Dr. Paul Lam, publicada en DVD (2004).
Les sessions proposen una introducció pràctica al tai chi, amb una rutina senzilla orientada a la salut i al gaudi. Els exercicis, d'intensitat suau, ajuden a enfortir la musculatura, guanyar resistència i millorar la circulació, l'equilibri i la relaxació; l'enfocament és accessible per a qui s'acosta per primera vegada a aquesta disciplina.
L'edició inclou un disc i està en anglès.
Pensat per a principiants que vulguin iniciar-se en el tai chi i per a qui busca un exercici suau, de baix impacte i fàcil de practicar diàriament.
