per Wayne Moss · Merrithew Entertainment · DVD · EAN 0690650811929
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«STOTT PILATES Dynamic Balance» és el programa d'entrenament de Pilates dirigit per Wayne Moss (2007), amb Moira Merrithew i PJ O'Clair, en DVD.
La rutina proposa un treball de Pilates de nivell intermedi i avançat amb pilota d'estabilitat i estora. En 32 exercicis treballa l'equilibri, la musculatura abdominal profunda i la força de l'esquena, amb moviments que simulen els d'un reformador, guiats per Moira Merrithew i PJ O'Clair.
Dirigit per Wayne Moss i publicat per Merrithew Entertainment el 2007. Regió 0, versió en anglès, un disc; nivell de dificultat 3 de 5.
Per a practicants amb experiència que vulguin centrar-se en l'equilibri i l'estabilitat.
