per Howard Napper · DVD · EAN 5060126184164
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Lower Body Yoga & Upper Body Yoga» és el programa de ioga de Howard Napper, publicat el 2010 en DVD.
Howard Napper guia una rutina de ioga dividida en dos blocs: un per a la part superior del cos i un altre per a la inferior. Amb una successió d'exercicis centrats en l'estirament, busca alleujar la tensió i millorar la flexibilitat. Les indicacions són clares i pausades, vàlides per a principiants i practicants amb experiència.
El DVD està en anglès i es va publicar el 28 de juliol de 2010.
Adequat per a qui vulgui estirar el cos per zones, tant si s'inicien en el ioga com si ja tenen experiència i busquen aprofundir.
