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Ponte en forma y tonifica tu cuerpo con solo 15 minutos de ejercicio al día. Este DVD te ofrece cuatro entrenamientos de 15 minutos diseñados para quemar grasa y tonificar los músculos. No necesitas un calentamiento por separado, ya que todos los entrenamientos aumentan en intensidad. ¡Siempre debes hacer el estiramiento de enfriamiento! Incluye ejercicios de cardio, piernas, brazos y core, además de estiramientos y relajación. Ideal para personas con poco tiempo pero que desean mantenerse en forma.
