IMC Vision · DVD · EAN 5016641113424
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«An Introduction to Tai Chi: Chi Kung» és el programa de fitness dirigit per Ken Gray i David Morgan (2001), presentat per Lucy Lloyd-Barker, en DVD.
El programa presenta els fonaments del tai chi i del chi kung, una pràctica que treballa el flux de l'energia chi. Al llarg de la sessió es busca harmonitzar el cos, la ment i l'esperit, reduir l'estrès i millorar la concentració. Està plantejat com una guia inicial, pensada per a qui no té experiència prèvia.
Publicat per IMC Vision dins de la sèrie Fit for Life, el DVD dura 50 minuts i té àudio en anglès, sense subtítols en castellà.
Per a principiants que vulguin iniciar-se en el tai chi i el chi kung amb una sessió breu, guiada i centrada en la relaxació i l'equilibri.
