Desapegarse sin anestesia

Descripción

En 'Desapegarse sin anestesia', Walter Riso nos guía a través de las complejidades del apego emocional, un obstáculo común para el crecimiento personal y la felicidad. Basándose en la psicología cognitiva y la sabiduría budista, Riso explica cómo la dependencia obsesiva de personas, objetos o sentimientos puede impedir una vida plena. Este libro ofrece herramientas para liberarse de lo que nos limita, permitiéndonos vivir con mayor libertad y bienestar emocional, sin renunciar a nuestras pasiones o metas.