Biología de la gentileza

Descripció

En 'Biología de la gentileza', Daniel Lumera e Immaculata De Vivo exploran la conexión entre la amabilidad, la salud y la longevidad. A través de la ciencia y la consciencia, los autores presentan una aproximación revolucionaria al bienestar, demostrando cómo las decisiones cotidianas pueden influir positivamente en nuestros genes y mejorar nuestra calidad de vida. El libro ofrece ejercicios prácticos y herramientas para comprender el poder de la mente sobre el cuerpo, los secretos de la longevidad y los beneficios de la meditación, la alimentación y las relaciones felices.