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¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?
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Salud y BienestarISBN | 9788420664620
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Detalls del producte
Pàgines: 160 pàg
Autor: Francisco Mora Teruel
Editorial: Grupo Anaya Publicaciones Generales
ISBN: 9788420664620
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 31/5/2010
ISBN: 9788420664620
Sinopsi de ¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?
¿Es posible retrasar el envejecimiento del cerebro? En este libro, Francisco Mora Teruel, doctor en Medicina y Neurociencia, ofrece 12 claves basadas en los conocimientos científicos más actuales para mantener el cerebro en forma y prevenir enfermedades como la demencia. El autor responde a preguntas como si comer menos y hacer ejercicio mejoran la memoria, cómo contrarrestar el estrés crónico, por qué viajar y socializar protegen contra la demencia, y por qué es importante dormir sin luz artificial. Descubre cómo adaptar hábitos y estilos de vida coherentes con nuestra biología para un envejecimiento cerebral saludable.
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